Tudtad, hogy a napfény elősegíti a gyermekek és a fiatal felnőttek szemének fejlődését? Ha gyermekeidet már egészen kicsi koruktól kezdve a lehető legtöbb napfénnyel veszed körül, megóvhatod látásuk fejlődését.
2. Jobb alvás
A napfény segít az egészséges cirkadián ritmus (azaz alvási-ébrenléti ciklus) beállításában, mivel segít, hogy agyunk megtanulja, mikor kell elaludni és felébredni. Tedd lehetővé, hogy gyermekeid jobban aludjanak, tervezz nekik napfényben úszó szobát!
3. Az egészséges növekedés elősegítése
A napfény számos elképesztő előnnyel bír, mind fizikai, mind mentális területen. Befolyásolja például a szerotonin termelődését, ami összefüggésben áll a gyermekek jó közérzetével és boldogságérzetével.